It's Complicated

Finde Psycholog:innen, die auf Ökopsychologie spezialisiert sind

Die Ökopsychologie ist ein Fachgebiet der Psychologie, das sich auf die Beziehung zwischen Menschen und der Natur konzentriert. Es betont die Verbundenheit aller Lebewesen und die Bedeutung, unsere Beziehung zur Natur zu verstehen und zu pflegen.

Ökopsychologen sind der Meinung, dass unsere Beziehung zur Natur ein wesentlicher Aspekt unseres Wohlbefindens und unserer psychischen Gesundheit ist. Sie argumentieren, dass eine Trennung von der Natur zu einer Reihe von psychischen Problemen wie Angst, Depressionen und Stress führen kann. Andererseits kann die Verbindung mit der Natur Heilung fördern, Stress reduzieren und ein Gefühl von Zweck und Bedeutung im Leben erhöhen.

Die Ökopsychologie greift auf eine Reihe von Theorien und Praktiken aus Psychologie, Ökologie und anderen Fachgebieten zurück, um eine gesunde Beziehung zwischen Menschen und der Natur zu verstehen und zu fördern. Dies kann Aktivitäten wie Zeit in der Natur verbringen, an ökologischen Restaurierungsprojekten teilnehmen oder ökologische Prinzipien in therapeutische Interventionen integrieren, umfassen. Die Ökopsychologie betont auch die Bedeutung von Nachhaltigkeit und Umweltaktivismus als Mittel zur Förderung des individuellen und kollektiven Wohlbefindens.

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Von Therapeut:innen entwickelt

Die Verbindung zu deinem Therapeuten ist der wichtigste Faktor für eine erfolgreiche Therapie. Unsere Psycholog:innen helfen dir dabei, basierend auf deinem individuellen Hintergrund und deinen Bedürfnissen den richtigen Match für dich zu finden.Unsere Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen und Berater:innen bieten Therapie in Englisch, Deutsch und 90+ weiteren Sprachen an und können dir bei Depressionen, Ängsten, Traumata, Stress und mehr helfen. Verfügbar online oder vor Ort.It's Complicated wurde von Therapeut:innen entwickelt. Seit unserem Start in Berlin 2019 sind wir organisch zu einer internationalen Plattform mit lokalen Therapie-Communities in Städten wie Berlin, Amsterdam, Kopenhagen, Lissabon, London und New York gewachsen.

Über It's Complicated

2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

Der Psychiater Carl Jung schrieb einst: „Niemand ist ohne Schwierigkeiten, solange er sich in den chaotischen Strömungen des Lebens bewegt.” Man muss jedoch kein Therapeut sein, um zu erkennen, dass das Leben kompliziert ist. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem man eine starke Beziehung aufbauen kann, sollte nicht kompliziert sein. Dies ist das Gründungsprinzip von It's Complicated.Seit unserer Gründung konnten wir bereits mehr als 23.000 Klient:innen helfen und tausende Stunden kostenloser Krisenunterstützung anbieten. Zudem haben wir aktive Mental Health Communities in Berlin, Amsterdam, London, München und Athen aufgebaut.

Unser Therapy Talk Podcast

Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen