It's Complicated

Finde Psycholog:innen, die auf Geschlechtsdysphorie spezialisiert sind

Geschlechtsdysphorie ist ein Zustand, bei dem eine Person aufgrund der Diskrepanz zwischen ihrer Geschlechtsidentität und ihrem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht Unbehagen oder Leid erfährt. Diese Diskrepanz kann sich auf verschiedene Arten äußern, wie zum Beispiel das Gefühl, unwohl mit dem eigenen Körper zu sein, das Gefühl, im falschen Geschlecht zu leben oder das Gefühl, sich selbst nicht treu zu sein. Therapie kann Menschen mit Geschlechtsdysphorie auf verschiedene Weise helfen. Hier sind ein paar Beispiele: 1. Erkundung der Geschlechtsidentität: Therapie kann einen sicheren Raum bieten, in dem Einzelpersonen ihre Geschlechtsidentität erforschen und ihre Gefühle zu ihrem Geschlecht verstehen können. Dies kann das Diskutieren ihrer Erfahrungen und Gedanken zum Geschlecht, die Erkundung ihrer persönlichen Geschichte und das Erlernen verschiedener Geschlechtsidentitäten umfassen. 2. Unterstützung bei der Transition: Therapie kann für Personen hilfreich sein, die eine Geschlechtsumwandlung in Betracht ziehen oder durchlaufen. Ein Therapeut kann bei dem Prozess des Coming-Outs helfen, Ressourcen für die Transition finden und emotionale und praktische Herausforderungen während dieser Zeit bewältigen. 3. Umgang mit Diskriminierung: Menschen mit Geschlechtsdysphorie können aufgrund ihrer Geschlechtsidentität Diskriminierung, Vorurteile oder sogar Gewalt erfahren. Therapie kann eine unterstützende Umgebung bereitstellen, in der Individuen ihre Erfahrungen mit Diskriminierung besprechen und Bewältigungsstrategien entwickeln können, um den emotionalen Einfluss zu bewältigen. 4. Verbesserung der psychischen Gesundheit: Geschlechtsdysphorie kann eine Quelle erheblicher Belastung sein und zu psychischen Problemen wie Angstzuständen und Depressionen beitragen. Therapie kann Individuen dabei helfen, diese Symptome zu bewältigen und Strategien zur Verbesserung ihrer psychischen Gesundheit und ihres Wohlbefindens zu entwickeln.

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Von Therapeut:innen entwickelt

Die Verbindung zu deinem Therapeuten ist der wichtigste Faktor für eine erfolgreiche Therapie. Unsere Psycholog:innen helfen dir dabei, basierend auf deinem individuellen Hintergrund und deinen Bedürfnissen den richtigen Match für dich zu finden.Unsere Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen und Berater:innen bieten Therapie in Englisch, Deutsch und 90+ weiteren Sprachen an und können dir bei Depressionen, Ängsten, Traumata, Stress und mehr helfen. Verfügbar online oder vor Ort.It's Complicated wurde von Therapeut:innen entwickelt. Seit unserem Start in Berlin 2019 sind wir organisch zu einer internationalen Plattform mit lokalen Therapie-Communities in Städten wie Berlin, Amsterdam, Kopenhagen, Lissabon, London und New York gewachsen.

Über It's Complicated

2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

Der Psychiater Carl Jung schrieb einst: „Niemand ist ohne Schwierigkeiten, solange er sich in den chaotischen Strömungen des Lebens bewegt.” Man muss jedoch kein Therapeut sein, um zu erkennen, dass das Leben kompliziert ist. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem man eine starke Beziehung aufbauen kann, sollte nicht kompliziert sein. Dies ist das Gründungsprinzip von It's Complicated.Seit unserer Gründung konnten wir bereits mehr als 23.000 Klient:innen helfen und tausende Stunden kostenloser Krisenunterstützung anbieten. Zudem haben wir aktive Mental Health Communities in Berlin, Amsterdam, London, München und Athen aufgebaut.

Unser Therapy Talk Podcast

Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen