It's Complicated

Finde Psycholog:innen, die ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie praktizieren

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) beruht auf dem Grundsatz, dass die meisten psychischen Leiden auf zwei Dinge zurückzuführen sind: 1) dass Menschen in ihren eigenen Gedanken gefangen oder verstrickt sind, und 2) dass Menschen versuchen, unerwünschte Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder loszuwerden. Deshalb unterstützt der ACT-Berater den Klienten dabei, den Kampf aufzugeben und sich von den schwierigen Gedanken und Gefühlen zu distanzieren. Ziel ist es, die psychologische Flexibilität der Person zu erhöhen, indem sie sich darin übt, im gegenwärtigen Moment zu sein und offen für ihre Erfahrungen zu sein und Handlungen zu setzen, die von ihren Werten geleitet sind. Um dieses Ziel zu erreichen, werden im ACT-Prozess Achtsamkeitsübungen durchgeführt.

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Von Therapeut:innen entwickelt

Die Verbindung zu deinem Therapeuten ist der wichtigste Faktor für eine erfolgreiche Therapie. Unsere Psycholog:innen helfen dir dabei, basierend auf deinem individuellen Hintergrund und deinen Bedürfnissen den richtigen Match für dich zu finden.Unsere Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen und Berater:innen bieten Therapie in Englisch, Deutsch und 90+ weiteren Sprachen an und können dir bei Depressionen, Ängsten, Traumata, Stress und mehr helfen. Verfügbar online oder vor Ort.It's Complicated wurde von Therapeut:innen entwickelt. Seit unserem Start in Berlin 2019 sind wir organisch zu einer internationalen Plattform mit lokalen Therapie-Communities in Städten wie Berlin, Amsterdam, Kopenhagen, Lissabon, London und New York gewachsen.

Unser Verzeichnis

Finde Psychotherapeut:innen, Psycholog:innen, Berater:innen oder Coaches, die zu deinen Vorlieben passen.
Picture of Jan Fenten
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

Jan Fenten

Jan Fenten

Psychologist & Counsellor
Achtsamkeit • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Ängste • Beziehungen • CBT: Kognitive Verhaltenstherapie • Depression • Schematherapie
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
Achtsamkeit • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Ängste • Beziehungen • CBT: Kognitive Verhaltenstherapie • Depression • Schematherapie
65 / Sitzung65
Leiden
Vor Ort und Online
Picture of Sophie Homeyer
ANTWORTZEIT UNBEKANNT

Sophie Homeyer

Sophie Homeyer

Clinical Psychologist & Psychotherapist
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Burnout • Panikattacken • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Systemisches Coaching
ANTWORTZEIT UNBEKANNT
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • ADHS: Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung • Burnout • Panikattacken • Selbstbewusstsein • Soziale Ängste • Systemisches Coaching
100 / Sitzung100
Berlin
Vor Ort, Online und Texttherapie
Picture of Titus Schroeter
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

Titus Schroeter

Titus Schroeter

Psychologischer Psychotherapeut (VT) online
Achtsamkeit • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Anpassungsstörungen • CBT: Kognitive Verhaltenstherapie • Depression • Schematherapie
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
Achtsamkeit • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Anpassungsstörungen • CBT: Kognitive Verhaltenstherapie • Depression • Schematherapie
113 / Sitzung113
Berlin
Nur Online
Picture of Carolina Mueller
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Carolina Mueller

Carolina Mueller

Counselling Psychologist (MPsych) for Adolescents & Young Adults
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Ängste • Anpassungsstörungen • Autismus-Spektrum • CBT: Kognitive Verhaltenstherapie • Jugendliche • Therapists for Ukraine
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Ängste • Anpassungsstörungen • Autismus-Spektrum • CBT: Kognitive Verhaltenstherapie • Jugendliche • Therapists for Ukraine
90 / Sitzung90
Berlin
Nur Online
Picture of Sophie Kortenbruck
Video Profile
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Sophie Kortenbruck

Sophie Kortenbruck

Systemische Therapeutin, MA Psychology, MSc Global Mental Health
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Ängste • Ängstliche (vermeidende) Persönlichkeitsstörung • Burnout • EFT: Emotionsfokussierte Therapie • Schlafstörungen • Selbstbewusstsein
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Ängste • Ängstliche (vermeidende) Persönlichkeitsstörung • Burnout • EFT: Emotionsfokussierte Therapie • Schlafstörungen • Selbstbewusstsein
80 / Sitzung80
Berlin
Nur Online
Picture of Theresa Feulner
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Theresa Feulner

Theresa Feulner

Clinical Psychologist, Couples Therapist
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Beziehungen • Bindung • EFT: Emotionsfokussierte Therapie • Paartherapie • Schematherapie • Selbstbewusstsein
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Beziehungen • Bindung • EFT: Emotionsfokussierte Therapie • Paartherapie • Schematherapie • Selbstbewusstsein
100 / Sitzung100
Haßfurt
Nur Online
Picture of Laura Roguski
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Laura Roguski

Laura Roguski

Systemic Coach, Counsellor and Therapist (SG)
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Depression • EFT: Emotionsfokussierte Therapie • LGBTQI • Paartherapie • Schematherapie • Sexualität
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Depression • EFT: Emotionsfokussierte Therapie • LGBTQI • Paartherapie • Schematherapie • Sexualität
80 / Sitzung80
Berlin
Nur Online
Picture of Katharina Schmitz
ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

Katharina Schmitz

Katharina Schmitz

Accredited Clinical Psychologist & CBT Psychotherapist, Lisenced Shivananda Yoga Instructor
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Depression • Ganzheitlicher Ansatz • Psychotherapie • Selbstbewusstsein • Trauma-Informierte Pflege • Weibliche Ermächtigung
ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Depression • Ganzheitlicher Ansatz • Psychotherapie • Selbstbewusstsein • Trauma-Informierte Pflege • Weibliche Ermächtigung
80 / Sitzung80
Köln
Nur Online
Picture of Asli Baz
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

Asli Baz

Asli Baz

Accredited Clinical Psychologist
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Ängste • Anpassungsstörungen • Bindung • Burnout • Karriere
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Akademische oder bildungsbezogene Probleme • Ängste • Anpassungsstörungen • Bindung • Burnout • Karriere
90 / Sitzung90
Düsseldorf
Nur Online
Picture of Henry Hiepko
ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

Henry Hiepko

Henry Hiepko

Psychologe, psych. Psychotherapeut (Verhaltenstherapie) i.A., systemischer Coach und Mindfulness Coach
Achtsamkeit • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Ängste • CBT: Kognitive Verhaltenstherapie • Depression • Panikattacken • Schematherapie
ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
Achtsamkeit • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Ängste • CBT: Kognitive Verhaltenstherapie • Depression • Panikattacken • Schematherapie
80 / Sitzung80
Berlin
Nur Online
Picture of Lenard Löwer
ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

Lenard Löwer

Lenard Löwer

Psychologischer Psychotherapeut
Achtsamkeit • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Beratung • CBT: Kognitive Verhaltenstherapie • Coaching
ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
Achtsamkeit • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Beratung • CBT: Kognitive Verhaltenstherapie • Coaching
131 / Sitzung131
Berlin
Vor Ort und Online
Picture of Leonie Harbort
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Leonie Harbort

Leonie Harbort

Clinical Psychologist (M.Sc.), Psychotherapist in training (CBT), Yoga, Breath&Meditation teacher
Achtsamkeit • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • CBT: Kognitive Verhaltenstherapie • Meditation • Stress
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
Achtsamkeit • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • CBT: Kognitive Verhaltenstherapie • Meditation • Stress
90 / Sitzung90
Berlin
Nur Online
Picture of Anastasia Grossmann
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN

Anastasia Grossmann

Anastasia Grossmann

M. Sc. Psychologin, Psychotherapeutin i. A.
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Ängste • Burnout • Depression • PTSD • Schematherapie
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 4 STUNDEN
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Ängste • Burnout • Depression • PTSD • Schematherapie
90 / Sitzung90
Berlin
Nur Online
Picture of Anja Wheelhouse
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Anja Wheelhouse

Anja Wheelhouse

Couples Counsellor
Achtsamkeit • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Beziehungen • Online-Therapie • Paartherapie • Scheidung • Sexualität
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
Achtsamkeit • ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Beziehungen • Online-Therapie • Paartherapie • Scheidung • Sexualität
100 / Sitzung100
Berlin
Vor Ort und Online
Picture of Ina Susanne Plettl
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN

Ina Susanne Plettl

Ina Susanne Plettl

Coach, Psychotherapist (HPG)
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • EFT: Emotionsfokussierte Therapie • Familientherapie • Online-Therapie • Paartherapie • Psychotherapie • Systemische Therapie
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 8 STUNDEN
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • EFT: Emotionsfokussierte Therapie • Familientherapie • Online-Therapie • Paartherapie • Psychotherapie • Systemische Therapie
80 / Sitzung80
Berlin
Nur Online
Picture of Leon Eberhard
ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

Leon Eberhard

Leon Eberhard

Clinical Psychologist (M. Sc.) and Psychotherapist to be (CBT)
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Burnout • CBT: Kognitive Verhaltenstherapie • Stress • Trauma
ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Burnout • CBT: Kognitive Verhaltenstherapie • Stress • Trauma
85 / Sitzung85
Berlin
Nur Online
Picture of Marie Bothorn
ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN

Marie Bothorn

Marie Bothorn

Psychologin M.Sc., psych. Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) i.A
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Ängste • CBT: Kognitive Verhaltenstherapie • Depression • Schematherapie
ANTWORTET NORMALERWEISE NACH 24 STUNDEN
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Ängste • CBT: Kognitive Verhaltenstherapie • Depression • Schematherapie
60 / Sitzung60
Berlin
Nur Online
Picture of Bertine De Jongh
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN

Bertine De Jongh

Bertine De Jongh

Psychologin, Systemische Therapeutin & Supervisorin
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Beziehungen • Hypnotherapie • Klinische Psychologie • Paartherapie • Supervision für Therapeuten • Systemische Therapie
DURCHSCHNITTLICHE ANTWORTZEIT: 24 STUNDEN
ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Beziehungen • Hypnotherapie • Klinische Psychologie • Paartherapie • Supervision für Therapeuten • Systemische Therapie
110 / Sitzung110
Berlin
Nur Online

Über It's Complicated

2019 machten sich zwei Therapeut:innen daran, ein kompliziertes Problem zu lösen.

Der Psychiater Carl Jung schrieb einst: „Niemand ist ohne Schwierigkeiten, solange er sich in den chaotischen Strömungen des Lebens bewegt.” Man muss jedoch kein Therapeut sein, um zu erkennen, dass das Leben kompliziert ist. Aber den richtigen Therapeuten zu finden, mit dem man eine starke Beziehung aufbauen kann, sollte nicht kompliziert sein. Dies ist das Gründungsprinzip von It's Complicated.Seit unserer Gründung konnten wir bereits mehr als 23.000 Klient:innen helfen und tausende Stunden kostenloser Krisenunterstützung anbieten. Zudem haben wir aktive Mental Health Communities in Berlin, Amsterdam, London, München und Athen aufgebaut.

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Mit Mitgründerin und klinischer Psychologin Johanne Schwensen