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Ich arbeite systemisch, ressourcenorientiert und wissenschaftlich fundiert. Dabei betrachte ich den Menschen immer im Zusammenspiel mit seinem sozialen und inneren Umfeld. Probleme sehe ich nicht als „irgendwas stimmt nicht mit dir“, sondern als Ausdruck ehemals funktionaler Strategien, die heute vielleicht nicht mehr hilfreich sind oder mehr kosten als nutzen.
In der Beratung steht das Gespräch im Zentrum – ergänzt durch Elemente wie Reflexionsfragen, kleine Übungen oder Psychoedukation. Ich erkläre, wie psychische Prozesse wirken, warum Stress entsteht und was im Körper und Kopf dabei geschieht. Dieses Verständnis hilft, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Meine Rolle sehe ich nicht als Expertin, die „richtige“ Lösungen liefert, sondern als Impulsgeberin, die den Prozess der Selbstklärung begleitet. Klarheit, Sicherheit und eine ehrliche, offene Atmosphäre sind mir dabei besonders wichtig.
🇬🇧
I work in a systemic, resource-oriented, and evidence-based way. I always view a person in the context of their social and inner environment. I don’t see problems as “something is wrong with you,” but as expressions of coping strategies once were helpful, but do no longer serve you.
In counseling, conversation is at the center—supplemented by elements such as reflective questions, small exercises, or psychoeducation. I explain how psychological processes work, why stress arises, and what happens in the body and mind. This understanding helps to develop new courses of action.
I don’t see my role as that of an expert who provides the “right” solutions, but as an impulse-giver who supports the process of self-clarification. Clarity, a sense of safety, and an honest, open atmosphere are particularly important to me.